Denkt u erover om weer te gaan sporten na de coronacrisis? “Er zijn wel een paar dingen waarvan het verstandig is om op te letten”, aldus orthopedisch chirurg Michiel van Trommel.
In Spreekuur van De Telegraaf beantwoorden specialisten een medische vraag van een lezer. Dit keer beantwoordt onze orthopedisch chirurg Michiel van Trommel een lezersvraag over sporten na de coronacrisis.
Lezersvraag
“Ik heb behoorlijk stilgezeten tijdens de coronacrisis. Ik wil wel weer gaan bewegen, maar heeft u adviezen hoe ik het best de draad weer kan oppakken zonder kans op ongelukken of overbelasting?”
Lezersvraag in Spreekuur van De Telegraaf
Artikel van De Telegraaf
“Als je je lichaam regelmatig onderhoudt, is dat niet alleen goed voor je conditie en je spieren. Ook je gewrichten en pezen hebben daar plezier van. Alles wordt steviger en beweegt beter. Door de beperkingen van de afgelopen maanden hebben veel mensen juist dat noodzakelijk onderhoud minder kunnen doen.”
Michiel Van Trommel in Spreekuur van De Telegraaf
Lees het hele artikel op de website van De Telegraaf
Tot slot nog een leestip als u erover nadenkt om te beginnen met hardlopen.
